Profesjonalne żywienie

Specjalizacje:
- Sportowcy
- Amatorzy
- Redukcja tkanki tłuszczowej
- Budowanie masy mięśniowej
Twój sposób odżywiania jest tak samo ważny w codziennym życiu jak i treningu. Chcesz wyciągać więcej z każdego dnia, a na zawodach być krok przed innymi? Zbudować upragnioną sylwetkę i zmienić nawyki żywieniowe?
Jesteś w dobrym miejscu.
CZEŚĆ!
Mam na imię Dawid.
Na co dzień pracuję z osobami, które trenują sporty indywidualne, zespołowe, chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe, poprawić jakość swojego życia, schudnąć, czy zbudować masę mięśniową.
Więcej

Zapisz się do newslettera

Newsletter

"Dieta nie pomoże, jeżeli Twój sposób myślenia się nie zmieni".

Tego podczas współpracy uczę moich podopiecznych. Sport jest w moim życiu od zawsze, a piłka ręczna ukształtowała mój charakter i to, że podejmowana przeze mnie praca zawsze jest wykonywana na 100%. Nie korzystam ze schematów, czy gotowych planów. Odpowiednia personalizacja diety to podstawa pracy ze mną. Dzięki mnie jesz to co lubisz i trenujesz tak jak lubisz, warunek jest jeden działasz na moich zasadach albo nie działasz wcale. Pokażę Ci, że w Twojej diecie jest miejsce na wszystko, ale pod warunkiem, że przyjmiesz zasady mojej gry.

Czym się wyróżniam?

Byłem
Jestem
Będę

1.

Od zawsze byłem ambitną osobą. Wychodzę do was z projektem fir_diet, ponieważ chcę zmienić wasze postrzeganie słowa dieta. Chcę nauczyć was czym jest jedzenie, a gdzie w tym jedzeniu znaleźć rozum. Jako sportowiec doświadczam tego, co przekazuję wam na własnej skórze. Dlatego korzystając z moich usług wiesz, że gramy w jednej drużynie, ale w tej drużynie są moje zasady, które poznasz jeżeli chcesz BYĆ lepszym.

2.

Jak każdy: Jestem tu, żeby Ci pomóc. Ale ja nie jestem jak każdy. Jestem sobą i jestem tu, żeby zbudować Cię od nowa, jestem tu żeby nauczyć Cię jak powinna wyglądać Twoja dieta. Jestem tu, ponieważ zmienię Twoje nawyki żywieniowe, poprawię stan Twojego zdrowia, a trenowaną przez Ciebie dyscyplinę sportu (jeżeli taką masz) pokochasz jeszcze bardziej, ponieważ jestem tu, bo możesz więcej.

3.

Zawsze będę profesjonalny. Zawsze będę do Twojej dyspozycji, ponieważ dążę do jak najlepszych relacji z osobami, które podejmują się współpracy ze mną.
Nie będę Twoją motywacją, czy przypomnieniem w telefonie. Ale będę zawsze gdy potrzebujesz pomocy.

Opinie moich podopiecznych

Filip

Piłka ręczna
W momencie podjęcia współpracy z Dawidem nie oczekiwałem cudów. Zależało mi na zrzuceniu paru kilogramów bez wydatku dużej ilości pieniędzy, a i dodatkowo nie spędzając w kuchni połowy dnia. Chciałem jeść bardziej zdrowo i zobaczyć jak organizm po miesiącu czasu będzie się zachowywał. W ciągu wspomnianego miesiąca udało mi się zrzucić 7 kg. Byłem bardzo […]
Zobacz

Krystian

Siłownia
Współpraca z Dawidem przebiegała bardzo owocnie, nie tylko pomógł mi zmienić wagę, ale przede wszystkim pozbyć się złych nawyków żywieniowych. Na efekty nie trzeba było długo czekać, a w czasie diety Dawid zawsze służył wsparciem i rada. Dobór posiłków w diecie też  zawsze trafiony, idealnie brał pod uwagę moje preferencje i wybredność zdecydowanie polecam!
Zobacz

Daria

Siatkówka
Moja współpraca z Dawidem nawiązała się z polecenia. Początkowo sceptycznie podchodziłam do gubienia kg tylko poprzez przestrzeganie diety. Pierwsze tygodnie współpracy pokazały jednak, że się myliłam. Skrupulatność, zmiana nawyków żywieniowych czy określenie dziennego zapotrzebowania na wodę okazały się tak proste i łatwe do przyswojenia, że zostaną już ze mną nie jako konieczność, a jako dobre […]
Zobacz

Adrian

Piłka ręczna
Współpraca z Dawidem była bardzo owocna! Na początku nie byłem do końca przekonany, ponieważ kilka razy próbowałem walczyć z kg, ale się nie udawało, ale po kilku rozmowach podjęliśmy współpracę oraz postawiliśmy sobie cel, że będzie to może 4-5 kg. Na efekty nie trzeba było długo czekać i po pierwszym miesiącu tak naprawdę udało się […]
Zobacz

Nikola

Discgolf
Współpraca z Tobą to najlepszą decyzją, jaka mogłam podjąć.  Sama próbowałam zapanować nad swoim jedzeniem, ale nie przynosiło to większych efektów. Potrzebowałam motywacji, wsparcia i kogoś, kto mnie nauczy co i jak- taką osobą właśnie jesteś  za każdym razem kiedy Ci dziękowałam, mówiłeś, że to moja zasługa, ale to nie do końca prawda, bo to […]
Zobacz

Jola


Generalnie Dawid zadowolona jestem ze wszystkiego, efekty są widoczne, bez Twojej pomocy nie byłabym w tym miejscu co jestem, gdyby nie Twoja osoba to przypuszczam, że nie byłoby możliwe takie zejście z wagi. Dodatkowo Twoje pilnowanie mnie i zaangażowanie aby było wszystko dobrze skompensowało w sobie efekt końcowy, z którego jestem jak najbardziej zadowolona Co […]
Zobacz

Kacper

Biegi długodystansowe
Dzięki współpracy z Dawidem w łatwy sposób przyszło mi zgubić zbędne kilogramy, których nie potrafiłem zgubić sam. Z Dawida pomocą w szybkim czasie osiągnąłem pożądane efekty. Moja dieta była pełna urozmaicenia, dzięki czemu często zapominałem o niej. To, że mogłem sam wybierać, jakie produkty będą wchodziły w skład diety uważam za coś świetnego, z czym […]
Zobacz

Karol

Piłka ręczna
Współpraca przebiegała bardzo dobrze wszystkie problemy rozwiązywane były na bieżąco  dotyczące diety. Efekty  były widoczne po tygodniu. Nauczyłem się sam przygotowywać zdrowe i pyszne posiłki. Dieta była tak ułożona według moich potrzeb i treningów miałem więcej siły na treningu i lepiej funkcjonowałem. Polecam każdemu.
Zobacz

Szymon

Piłka ręczna
Długo myślałem nad podjęciem współpracy z Dawidem, co było ogromnym błędem, żałuję, że tak późno się zdecydowałem. Na początku nie byłem do końca przekonany czy to wypali, ale na dobrą sprawę już po pierwszym tygodniu było widać efekty. Lepsze samopoczucie, efektywniejszy sen (8h wcześniej kompletnie nie wystarczało, teraz dłużej się nie da i jest energia […]
Zobacz

Marta


Bardzo dziękuję Dawidowi  za pracę, jaką włożył, abym poczuła się lepiej we własnym ciele, za cierpliwość i czas, jaki mi poświęcił. Jego zaangażowanie jest nie do opisania . Dzięki dobrej motywacji i pysznym posiłkom udało nam się ten cel osiągnąć. Dawid pokazał mi, że dieta nie opiera się na mniejszych porcjach, na „głodzeniu się” wręcz […]
Zobacz

Aleksandra

Siłownia/Pole dance
Bardzo polecam! Profesjonalne oraz bardzo indywidualne podejście do pacjenta. Waga leci w dół, a brzuszek pełen pysznych i przede wszystkim szybkich, mało wymagających posiłków. Jeśli się zastanawiasz nad współpracą z Dawidem to po prostu się z nim skontaktuj, a on rozwieje wszystkie Twoje dotychczasowe wątpliwości i pomoże w zrobieniu formy życia! 😉
Zobacz

Eliza

Siłownia/bieganie
Świetny dietetyk, który dopasowuje posiłki pod każdego indywidualnie. Dzięki temu jemy z mężem dalej to, co lubimy, ale w lekko odchudzonych wersjach. Waga i centymetry lecą w dół. Nie ma uczucia głodu, a za to utrzymuje się poczucie lekkości dzięki doskonałym jadłospisom. Urozmaicone przepisy oraz świetny kontakt z Dawidem sprawiają, że pierwszy raz w życiu […]
Zobacz

Marzena


Poprosiłam Dawida, aby ułożył mi dietę myślę, że dla niego było to większe wyzwanie niż dla mnie. Dawid ułożył mi dietę pierwsze posiłki, jakie zrobiłam były tak duże, że mój mąż i moja mama śmiali się, że to chyba oni są diecie, ale stosowałam się do zaleceń jedząc i nie poddając się po tygodniu z […]
Zobacz

Małgorzata

Siłownia
Najlepszy dietetyk!! Do tej pory dieta kojarzyła mi się z głodówką, dużymi wyrzeczeniami i rezygnacją z ulubionych produktów ...nic bardziej mylnego. Dawid pokazał mi, że dieta może być przyjemna, bardzo smaczna i niedroga. Dostosował przepisy pod moje upodobania i zasobność portfela, szybko reagował w sytuacjach kryzysowych. 🙂 Kiedy coś mi nie smakowało bez problemu to […]
Zobacz
menu-circlecross-circle